睡眠不好的話，是應該用點火的還是無火的？

我們建議使用精油香薰蠟燭在臨睡前2個小時使用，睡覺時熄掉即可，每次使用2個小時左右，點燃幾根蠟燭按照您對香味的敏感度來定，這種香薰效果比較明顯，能放松精神，安撫煩躁情緒，提高睡眠質量。

香薰蠟燭和液體精油兩種，都是如何使用的？

精油香薰蠟燭使用方法，選擇合適香型的香薰蠟燭，放在安全的地方點燃即可，如果本身沒有防風杯或防風罩的話，建議放在玻璃或金屬被子里使用。液體精油使用方法，在香薰爐凹槽內加清水至8成，再滴入3至5滴精油，點燃一只茶蠟，放在香薰爐下方鏤空的爐膛處即可。使用液體精油時，一般是半個小時加一次水。

香薰蠟燭放在多大的房間里適合？

一般15-20㎡的房間可使用一只，空間越大香味越淡，如果是比較大的空間場所，建議多點燃幾只，注意要選擇同樣的香型哦。