“嘴唇又開始起皮了，好難受。“明明涂了潤唇膏，怎么沒效果呀！”……秋冬一到，嘴唇免不了要鬧“小情緒”。相比身體其他部分，我們唇部皮膚更加“嬌嫩”，對它的呵護也要更加細心。那么，該如何挑選唇膏？涂唇膏時要注意什么？南京職業病防治院門診皮膚科副主任醫師張揚給出了專業建議。

要想理解涂唇膏的學問，先要了解我們的嘴唇為何需要保濕？張揚介紹，我們的嘴唇主要由口輪匝肌所組成，唇紅區上皮較薄而透明，沒有汗腺，不能分泌汗液，油脂分泌較少，而且保護性色素很少，所以嘴唇很容易受到自身及外界環境的損傷和侵害，產生干燥、唇炎等許多唇部問題。因此，嘴唇的保濕十分重要。

而想要選購到一款保濕效果好的唇膏，首先要看成分。張揚表示，不同成分的潤唇膏能起到不同的作用。比如含有維生素E，能緩解唇部皮膚發紅，起到保濕修護作用，改善脫皮干燥現象。含有透明質酸鈉、神經酰胺、角鯊烷等保濕劑的唇膏，在保濕的同時，還有助于修護皮膚屏障。各種各樣的天然植物油常常是潤唇膏必不可少的成分，如蓖麻油、荷荷巴油、牛油果油、月見草油、澳洲堅果油的唇膏，也可以有效鎖住水分，緩解嘴唇干裂起皮，讓嘴唇更加柔嫩。近年來，含有植物精華提取的唇膏也頗受大家喜愛，如含玫瑰、金盞花、洋甘菊、藥蜀葵、蘆薈。其中玫瑰具有修復作用，蘆薈具有保濕作用。

除了成分，張揚認為，唇膏的質地也是考量的因素。管狀潤唇膏使用方便，但其中蠟的成分比油高，滋潤度相對一般，但是保濕的效果更持久，也方便外出攜帶和日常取用。罐狀潤唇膏成分中油比蠟略多一點，成分也不錯，質地柔軟，會比較滋潤油膩，只是使用起來不是很方便。軟管狀潤唇膏一般是半固體的，滋潤度較高，修護效果佳。一次性唇膜的作用類似面膜，可以短暫快速濕潤角質層，但不建議長期頻繁使用。

選到了合適的唇膏，多久涂一次能取得更好的效果？張揚解釋，一般來說，一天使用3次唇膏足矣，嘴唇特別干的可適當增加涂抹次數。涂唇膏時應橫涂加豎涂，唇膏豎著涂，更容易把潤唇膏涂到唇紋里，以達到更好的保濕效果。在涂口紅前，可以先涂抹一層唇膏打底，可減輕口紅中顏料、化學基質對口唇的刺激。如果嘴唇干得脫皮，可以先用熱毛巾濕敷幾分鐘，軟化口唇后再涂抹唇膏。