精油香薰是將芳香成分擴散在空氣中，讓人在享受香味的同時調節身心的一種方法?？衫檬惺鄣南戕箼C，或者將精油滴在紙巾等隨身物品上。請選擇適合自己的方法來試試吧！

利用蠟燭式香薰燈

利用蠟燭燃燒的熱量來加熱精油，讓香味擴散到空氣中。蠟燭式香薰燈不僅能打造出浪漫氣氛，提升放松效果也是一流。

使用方法

將水倒入加熱器上面的盤子后，滴入 1～5 滴的精油。請根據房間大小以及香味濃度來調節精油滴數。

注意

請不要靠近易燃物品。

請不要放在容易打翻的地方。

避免空燒。

使用蠟燭時要特別注意，離開時記得熄滅燭火。

請在兒童與寵物觸摸不到的地方使用。

利用插電式香薰燈

利用電燈的熱量加熱精油，讓香味擴散到空氣中。因為不使用明火，所以可以安心使用，營造居家氛圍。

使用方法

往插電式香薰燈上面的盤子里滴入 1～5 滴精油。請根據房間大小和香味濃度，調節精油滴數。

插電式香薰燈和香薰機的清理

香薰儀器中殘留的精油，很難用普通的清潔劑清洗干凈。清洗時，使用化妝棉沾酒精擦拭，就很容易清洗干凈。

利用香薰機

利用內部的風扇或超音波振動，讓香味擴散到空氣中。適用于寬敞空間。

使用方法

產品不同，使用方法也會不同，使用時請務必遵照產品的使用說明。

利用紙巾

將精油滴在紙巾上。雖然只有靠得非常近時才能聞到香味，但是這個方法最為簡便。利用深色且不容易看出精油痕跡的手帕也可以。

使用方法

在紙巾上滴 1～2 滴精油。

利用其他便攜物品

將精油滴在木制或素陶制的便攜物品上?？梢苑胖迷跁阑虿妥郎希部梢噪S身攜帶，在辦公或者出門旅行時享受芳香。

使用方法

在物品上滴 1～2 滴精油。

利用蒸汽

在大盤子或臉盆等容器中放入熱水，滴入精油，享受與水蒸氣一起擴散的香味。

使用方法

1 準備一個大盤子或臉盆之類的容器，放入熱水。請注意不要燙傷。

2 滴入 1～5 滴精油。請根據房間大小和香味濃度，調節精油滴數。

利用噴霧

在空氣中噴灑精油噴霧，讓香味擴散。精油噴霧的制作方法十分簡單，大家可以參考 164 頁的詳細說明自己制作。建議每個房間使用不同香味的噴霧。

使用方法

往空氣中噴灑。請注意不要直接噴在皮膚上。